Quand Ayurveda et yoga s’associent

D’une part, l’Ayurveda – science de la vie – propose une vision globale, positive et joyeuse de l’être humain en lien avec son environnement (humain, social, …). Notre environnement naturel et ses changements influent fortement sur nos énergies, notre bien-être et notre santé. D’autre part, nous pratiquons un yoga qui tient compte des caractéristiques personnelles (santé, âge, …) et des circonstances extérieures (heure de la journée par exemple).

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Croiser ces deux disciplines apporte une ouverture et une nouvelle richesse : adapter notre pratique de yoga à la saison comme nous le faisons, par exemple, dans nos séances du matin et du soir. C’est aussi une des nombreuses façons de profiter des bienfaits de l’ayurveda.